گیاه شناسی در کوه

ریواس : 

ریواس یا ریباس، گیاهی است از تیره ی ترشک ها ( هفت بندها ) و دارای ساقه های هوایی و برگ های آن محتوی مواد ذخیره ای و اسیدی است و به همین جهت مورد استفاده ی خوراکی قرار می گیرد.

خواص درمانی

ریواس طبیعت سرد دارد و دارای ویتامین ها و املاح معدنی گوناگونی است. برای تمامی اعضای بدن، ماده ی غذایی بسیار ممتازی شمرده می شود و اثر شگفت انگیز و معجزه آسایی دارد.  برای تقویت معده و کبد  مفید می باشد. خوردن ریواس برای بیماران تب دار و بی اشتها مفید بوده و یرقان ، وسواس ، سستی را درمان می نماید. در این گونه موارد می توان 100 گرم از آب ریواس یا رب ریواس را میل کرد. صفرا و دل به هم خوردگی را رفع می کند و برای حصبه و اسهال گرم صفراوی مفید بوده و کرم کُش است. خوردن ریواس را نباید در برنامه ی غذایی از یاد بُرد. ریواس را برای تهیه ی خورش، کمپوت، مربا و شربت مورد استفاده قرار می دهند. سعی کنید در مصرف ریواس زیاده روی نکنید.

مفیدترین طریقه مصرف آن، مصرف آب ریواس همراه با آب هویج ، کرفس ، خیار و سیب می باشد که یک سوم آب ریواس و دو سوم بقیه مواد است.

ریواس اثر ملین داشته و اشتها آور است و برای افزایش اشتها و یبوست مفید می باشد. مصرف ریواس برای مبتلایان به سنگ کلیه و ناراحتی های مثانه خطرناک است.

شیر مادرانی که ریواس می خورند، در نوزادان تولید اسهال می کند.

ریواس، مقوی قلب و اعصاب بوده و برای درمان بواسیر مفید است.

ریواس به عنوان فعال کننده ی عملکرد دستگاه گوارش، ناقل نمک های صفراوی و محرک ترشح کبد شناخته شده است. نخستین کار کرد آن در دهان این است که با تحریک جوانه های چشایی به واسطه ی مزه ی تلخ خوشایندش، موجب پاک شدن حفره ی دهان شده و دهان را برای چشیدن غذای بعدی آماده می سازد. این گیاه در معده  سبب افزایش ترشح معدی و تحریک آن می شود. در نتیجه به طور کلی باعث بهبود عملکرد معده  می گردد.

علاوه بر این با تحریک ترشح نمک های صفراوی از کبد، به تنظیم جذب چربی از روده کمک می کند.

ریواس خاصیت مسهلی، ضد التهابی و متعادل کننده ی عملکرد روده ها (درمان یبوست و اسهال) را داشته و در درمان یرقان، خونریزی معدی- روده ای، اختلال قاعدگی، ورم ملتحمه ی چشم، جراحات ناشی از ضربات و صدمات جسمانی، زخم های چرکی سطحی و سوختگی های حاصل از حرارت کاربرد دارد.

                                  سلامت باشید 

برنامه هفته سوم فروردین 92

عنوان برنامه : صعود به قله کوه سوخته ( چهار محال و بختیاری )

مدت برنامه : یک روز جمعه 92/1/23 

نمایی از خط الراس کوه سوخته (محمد امیری )

                                                       بر فراز باشید 

گزارش برنامه نوروز 92

آشنایی مختصر با مناطق بازدید شده: 

 دهدز: شهری است از شهرهای شهرستان ایذه در شرق استان خوزستان  این شهر در بخش دهدز از توابع شهرستان ایذه قرار گرفته است. مردم دهدز همگی بختیاری می‌باشند.دریاچه پشت سد کارون 3 به این منطقه زیبایی خاصی بخشیده است .

شهرستان لالی : یکی از شهرستانهای استان خوزستان است. مرکز این شهرستان، کهن شهر لالی است. و دارای جاذبه های گردشگری بسیاری میباشد و در فصل بهار یکی از زیباترین مناطق ایران است . 

شهرستان دِزفول : در بخش‌های جلگه‌ای استان خوزستان و با گستردگی نزدیک به ۴۷۶۲ کیلومتر مربعکه با برشمردن بخش‌های روستایی آن دارای گستردگی برابر ۷۸۴۴ کیلومتر مربع می‌باشد جای دارد.

دزفول نام شهری است در نیمروز(جنوب) باختری ایران و مرکز شهرستان دزفول که در کنار رودخانه دز گسترده شده‌است. این شهر در دامنه‌های زاگرس میانی جای دارد و پیشینه تاریخی آن به زمان ساسانیان باز می‌گردد ولی پیش از ساسانیان هم آباد بوده و بخشی از سرزمین‌های امپراتوری‌های ایلام و هخامنشیان به شمار می‌رفته‌است. این شهر در ۷۲۱ کیلومتری تهران و ۱۵۵ کیلومتری اهواز جای دارد . شهرستان دزفول دارای زمستان و پاییزی مدیترانه‌ای بوده و زیستبوم سرسبز آن از پایان زمستان تا آغازه‌های بهار بسیار دلپذیر است. این شهرستان با زیستبوم زیبای جلگه‌ای-کوهپایه‌ای و کوهستانی خود در سراسر سال و به ویژه در روزهای نوروز پذیرای شمار بسیاری از گردشگران می‌باشد.

خُرَم‌آباد :  بزرگترین شهر لر نشین  و بیست و دومین شهر پرجمعیت ایران  و مرکز استان لرستان است. خرم آباد را در زبان لری خُورمُووه تلفظ می‌کنند. شهر در ارتفاع ۱۱۴۷،۸ متری از سطح دریا و در میان دره‌های زاگرس قرار دارد. فاصله خرم‌آباد تا تهران ۴۹۰ کیلومتر است و به دلیل قرار گرفتن در مسیر تهران - جنوب دارای اهمیت ارتباطی و راهبردی است.  قلعه فلک افلاک یا دژشاپورخواست از آثار به جای مانده دوره ساسانیان نماد شهر است.

قلعه فَلَک‌الافلاک  : یا دژٍ شاپورخواست  قلعه‌ای تاریخی در مرکز شهر خرم آباد است. فلک‌الافلاک با نام قلعه دوازده برجی هم شناخته می‌شود. قلعه فلک‌الافلاک بر فراز تپه‌ای مشرف به شهر  و در نزدیکی رودخانه خرم‌آباد قرار گرفته و چشم‌گیرترین اثر تاریخی و گردشگری درون شهر خرم‌آباد است. این بنا مربوط به دوره ساسانیان  است و به شماره ۸۸۳ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده‌است.

آبشار بیشه : یکی از آبشارهای استان لرستان است. این آبشار در دل کوههای زاگرس در شهرستان خرم آباد قرار گرفته‌است و فاصله آن تا شهر خرم آباد  ۶۵ کیلومتر است. این آبشار در کنار راه آهن  تهران ؛ خوزستان  و در نزدیکی ایستگاه بیشه قرار گرفته‌است و از این رو پذیرای مسافران نیز می‌باشد. این آبشار با چشم اندازی زیبا یکی از آبشارهای زیبای ایران است. ارتفاع آبشار ۴۸ متر تا نقطه برخورد با زمین است و ۱۰متر نیز از آنجا تا وصل شدن به رودخانه سزارمی‌باشد و عرض تاج آبشار ۲۰ متر می‌باشد. در بالای آبشار، روبروی ایستگاه چشمه‌های پر آب متعددی دیده می‌شود که از دل کوه می‌جوشند و زمزمه کنان از وسط ایستگاه قطار گذشته و آبشار بیشه را تشکیل می‌دهند.

آبشار گریت : در شمال شرقی شهرستان خرم‌آباد در یک منطقه کوهستانی و در کنار روستایی بنام ترس ‌یا گریت یا سرکانه عباس آباد در دره‌ای خوش آب و هوا و پوشیده از درختان انبوه بلوط واقع شده است. منطقه گریت دارای زمستانهای برفی و سرد و بهار، تابستان و پاییز خنک و معتدل و بسیار سرسبز و چشم‌نواز می‌باشد. مسیر دسرسی به این آبشار از طریق جاده آبشار بیشه 8 کیلومتر بعد از دو راهی آّشار بیشه می باشد .

برای آشنایی با منطقه ایلام به گزارش اردیبهشت 1389 در همین وبلاگ رجوع کنید . 

گزارش برنامه نوروز 92 : دو شنبه 28/12/91 ساعت 19 تیم با تعداد 14 نفر سوار بر مینی بوس شده وحرکت به طرف شهرستان دهدز از استان خوزستان و شب مانی در شهرستان دهدز در هوایی کاملا بارانی .

سه شنبه 29/12/91 صبح سوار بر قایق عازم روستای شیوند شده در هوایی بهاری که از باران شب قبل بوجود آمده بود بازدید از آبشار زیبا و روستای گردشگری شیوند و حرکت به طرف شهرستان ایذه و بازدید از آثار باستانی کول فرح مربوط به دوره ایلامی ها و شب مانی در شهرستان ایذه .

چهار شنبه  30/12/91/ صبح بازدید از آثار تاریخی اشکفت سلمان مربوط به دوره ایلامی ها و سپس از طریق جاده روستای پیان حرکت به سوی شهرستان لالی و اجرای مراسم تحویل سال در میان دشتی پر ازگل از جمله گل شقایق و شب مانی در شهرستان لالی

پنج شنبه 1/1/92 صبح حرکت به طرف شهرستان دزفول و طبیعت گردی تا شهرستان آبدانان در استان ایلام و بازدید از دریاچه دو قلو و شب مانی در منطقه آبدانان .

جمعه 2/1/92 حرکت به سوی منطقه سیمره و گلگشت و بازدید از منطقه و سد ایلام و شب مانی در شهر ایلام .

شنبه  3/1/92 بازدید از تنگه ارغوان و کوه قلاف ایران و گردشگری در شهر و حرکت به طرف خرم آباد از طریق جاده زیبای کوه دشت و شب مانی در خرم آباد .

یک شنبه 4/1/92 بازدید از قله فلک افلاک و آبشارهای بی نظیر بیشه و گریت و شب مانی در خرم آباد .

دوشنبه 5/1/92 صبح حرکت به طرف اصفهان و ساعت 14 در اصفهان و پایان برنامه . افراد با پایانی خوش از یک دیگر جدا شدند  به امید برنامه ای پر بار تر با شما همنوردان . 

عکسها از محمد امیری و مهری شهبازی 

برای مشاهده بقیه عکسها ادامه مطلب را کلیک کنید 

روستای شیوند  :به دلیل همجواری با دریاچه سد و رودخانه کارون از یکسو و رشته کوههای زاگرس با جنگلهای بلوط، رودخانه ها، آبراهها، آبشارها، صخره‌‎ها و نیز برخورداری از طبیعت مطلوب از سوی دیگر از جذابیتهای بی نظیری برای گردشگری برخوردار است. روستای شیوند در پشت دریاچه سد کارون 3 که تاکنون بکر و دست نخورده باقی مانده واقع شده است به قدری زیبا و دل انگیز است که به واسطه خصوصیات فراوان چشمان هر گردشگری را خیره می کند.