قانون ۶ در کوهنوردی

قانون"۶ ت" در کوهنوردی

 تایم

توجه به زمانبندی نقش بسیارمهمی درموفقیت برنامه دارد.دقت درساعات استراحت وتلف نکردن وقت،همچنین رعایت قانون ساعت،که باصعودایمن قرینه هست.قانون ساعت۱۴ بهیچوجه درهمه شرایط صحیح نیست.باتوجه به کم نفسی روزهای پاییزی وزمستانی وشرایط خاص جوی ساعت نیزتغییر میکند. 

تابع/تبعیت ازشرایط جوی و آب وهوا

 هوای کوهستان متغیراست.گاهی علیرغم پیش بینی هوادچار طوفان یاصاعقه یاشرایط غیرقابل پیشگیری می‌شویم.پس گوش به زنگ وتابع طبیعت باشیم.

تنها/هیچگاه تنها به کوه نروید/با تعدادکمتر از۳نفر اقدام به کوهنوردی نکنیم.صعودهای انفرادی که شرایط خاص خودشوداره مبحثی متفاوت است.

تواضع/لزومی نداره شمارش کنیم تعدادقله هایی که صعود کردیم.یا ازهمنوردمون تعدادصعودش به فلان قله راسوال کنیم.

غرورکاذب نهایتامنجر به آسیب به خود ودیگران می‌شود.

تعامل/شما ممکن است یک یاچندروز باهمنوردان همقدم،هم سفره وهم چادر باشید،بردباری وهمکاری حرف اول رو میزنه.آرامش ولذت صعود.باتعامل واخلاق خوش خستگی صعود را از تن خود وهمنوردان بزداییم.

تامل وتعمق/انسان باوجود موفقیت‌های بی‌شمار فیزیکی و مادی،باوجودبدست آوردن ثروت هنگفت؛بازهم گمگشته‌ای بیش نیست ونتیجه‌اش اجتماع کنونی سیاره زمین است که اخلاقیات ازبین رفته وانسانیت سقوط کرده است. 

آدمی برای یافتن طبیعت وسرشت خویش،لازم است که زمان‌هایی درسکوت ومراقبه باشد تا بتواندبه دور از هیاهوی زندگی ومسابقه و دویدن برای بیشتر بدست آوردن؛فرصتی برای تامل وتعمق در بودِش خود داشته باشد.

قانون "۵ ت"در کوهنوردی

۱-تمرین/بدون داشتن آمادگی جسمانی وتمرین کافی،رفتن به کوه نه تنهاهیچ لذتی نداره بلکه آسیب های جدی به شخص واردمیشود. 

بهترین تمرین برای کوهنوردی وسنگنوردی(علاوه بر ورزش های هوازی وبدنسازی)همان کار برروی سنگ وکوه است.

۲-تجهیزات/هیچ چیز بدتر ازتجهیرات بد وناکافی کوهنورد را اذیت نمیکند.لوازم موردنیاز مربوط به هربرنامه‌ وفصل متفاوت است که قبل ازاجرای برنامه‌ بایدچک شود.

تجهیزات خوب مارا به قله نمیبرد اما«سالم» برمیگرداند.

۳-تغذیه/تغذیه صحیح وسالم قبل از اجرا،حین وپس ازبرنامه‌ بسیارضروریست ونقش مهمی درموفقیت‌ یاعدم موفقیت‌ فرد دارد.

۴-تکنیک و تجربه/آموزش تکنیک های کوهنوردی وسنگنوردی،شرکت در دوره های آموزشی وکسب تجربه ازپیشکسوتان لازم است تاکوهنورد بااعتمادبنفس بالایی گام درکوهستان بگذارد.

✍ همنورد طاهره افشاری هیات کوهنوردی بم 

نه به کوهنوردی غیر مسئولانه 

نه به پلاستیک

رعایت کامل فاصله اجتماعی 

من ماسک میزنم 

رعایت پروتوکل بهداشتی

نه