#کوهنوردان_آزادصفه

این وبلاگ به منظور برقراری ارتباط با دنیای کوهنوردی طراحی شده است

#کوهنوردان_آزادصفه

این وبلاگ به منظور برقراری ارتباط با دنیای کوهنوردی طراحی شده است

اخبار

«قیچی ساز» و پیش‌روی تا ارتفاع ۷۴۰۰ متری «ماکالو»PDFچاپنامه الکترونیک
سه‌شنبه، ۲۷ فروردین ۱۳۹۲

«عظیم قیچی ساز» عصر روز ۲۷ فروردین ماه با ارسال پیامی اعلام کرد؛

امروز تا منطقه‌ای موسوم به "ماکالولا" به ارتفاع ۷۴۰۰ متری صعود کرده

و این سومین شبی است که در کمپ ۲ به سر خواهد برد.

وی هم چنین وضعیت هم‌هوائی خود را مناسب عنوان داشته و افزود: 

فردا به کمپ اصلی بازخواهد گشت و در روزهای آینده تلاش خود را ادامه خواهد داد.

منبع خبر : سایت فدراسیون کوهنوردی ایران .  http://msfi.ir

برنامه هفته آخر فروردین 92

عنوان برنامه : کوه پیمایی از چشمه ناز ونک تا پل کره بس ( منطقه چهار محال)


مدت برنامه  : 1/5 روز از  عصر پنج شنبه 92/1/29  الی  جمعه 92/1/30 

 

تصویر از طول مسیر ( آرشیو گروه محمد امیری ) 



                                  با شما در برنامه های بهاری 

گزارش صعود به قله کوه سوخته

کوه سوخته شهرکرد:

این قله 3330 متر از سطح دریا ارتفاع دارد و برای دست یابی به قله چند مسیر کوهنوردی وجود دارد که  از روستای دستنا آغاز می شود. در این مسیر نیز باغ های وجود دارد که برای شب مانی محل مناسبی است  و باغ ها تا  زیر صخره قله امتداد می یابد.   و یک مسیر دیگر نیز وجود دارد که از طریق جاده بروجن به ناغان بعد از تالاب چغاخور و ار مقابل تالاب سولقان تنگه ای هست به نام تنگ باغ بابا پیر که چشمه آب دائمی نیز در ابتدای مسیر به منطقه جان بخشیده است و بعد از چشمه به طرف غرب پاکوبی نمایان است که تا وارگه گل زرد ادامه دارد و در ادامه به طرف غرب به از شیبی آرام به محل گور آب پلنگی رسیده و در ادامه قله نمایان میشود و اگر تیمی قصد ادامه خط الراس را داشته باشد با 4 ساعت گوه پیمایی و گذر از گوراب دو قلو ها و گردنه باغ گردو میتواند خود را به ( چشمه اوبید ؛ در گویش محلی  به معنی آب هست  ) که در تنگه در کش ورکش میباشد برساند .چشم اندازهای این قله به طور حیرت انگیزی زیبا و دلنشین  هستند و  هر بیننده ای را مجذوب خود میکند . بهترین زمان برای صعود به این قله اردیبهشت ماه میباشد که منطقه تبدیل به گلستانی پر از انواع گل میشود . 

   منبع اطلاعات : همنورد گرامی منوچهر علی یاری 


گزارش اجرای برنامه : صبح روز جمعه 92/1/23 همراه تیم کوهنوردی دنا با عزیزان همنورد قدیمی در هوایی بهاری تیم به طرف شهر کرد حرکت کرده و پس از همراه شدن به همنوردان عزیز از شهرکرد به طرف کوه حرکت کرده و پس از وارد شدن به منطقه تالاب سولقان از مسیر تنگه باغ بابا پیر حرکت آغاز گردید و صعودی موفق ؛ زیبا و پر خاطره ای اجرا شد حرکت در میان گل های تازه شگفته ؛ آواز پرنده کان ؛ درگیری با برف هنگام بالا رفتن و سریدن در میان یخچال های پر برف هنگام مراجعت از قله لحظات به یاد ماندنی را در افکارمان حکاکی کرد. 


عکسها از محمد امیری و مهری شهبازی 


نمایی از نقاب برفی زیر قله ( محمد امیری )


برای مشاهده بقیه عکسها ادامه مطلب را کلیک کنید 



ادامه مطلب ...

اخبار

پنج‌شنبه، ۲۲ فروردین ۱۳۹۲

به گزارش رسیده؛ پیکر مرحوم «علی اسدی» کوه‌نورد ایرانی 

که اخیراً در ارتفاعات «البروس» روسیه دچار حادثه شده و 

جان خود را از دست داد، امشب پس از ورود به «تهران» به

 زادگاهش شهر «سرعین» منتقل شده و به احتمال زیاد 

فردا تشییع و به خاک سپرده خواهد شد. روحش شاد.

منبع خبر : سایت فدراسیون کوهنوردی ایران      http://msfi.ir

گیاه شناسی در کوه

ریواس : 

ریواس یا ریباس، گیاهی است از تیره ی ترشک ها ( هفت بندها ) و دارای ساقه های هوایی و برگ های آن محتوی مواد ذخیره ای و اسیدی است و به همین جهت مورد استفاده ی خوراکی قرار می گیرد.

خواص درمانی

ریواس طبیعت سرد دارد و دارای ویتامین ها و املاح معدنی گوناگونی است. برای تمامی اعضای بدن، ماده ی غذایی بسیار ممتازی شمرده می شود و اثر شگفت انگیز و معجزه آسایی دارد.  برای تقویت معده و کبد  مفید می باشد. خوردن ریواس برای بیماران تب دار و بی اشتها مفید بوده و یرقان ، وسواس ، سستی را درمان می نماید. در این گونه موارد می توان 100 گرم از آب ریواس یا رب ریواس را میل کرد. صفرا و دل به هم خوردگی را رفع می کند و برای حصبه و اسهال گرم صفراوی مفید بوده و کرم کُش است. خوردن ریواس را نباید در برنامه ی غذایی از یاد بُرد. ریواس را برای تهیه ی خورش، کمپوت، مربا و شربت مورد استفاده قرار می دهند. سعی کنید در مصرف ریواس زیاده روی نکنید.
مفیدترین طریقه مصرف آن، مصرف آب ریواس همراه با آب هویج ، کرفس ، خیار و سیب می باشد که یک سوم آب ریواس و دو سوم بقیه مواد است.
ریواس اثر ملین داشته و اشتها آور است و برای افزایش اشتها و یبوست مفید می باشد. مصرف ریواس برای مبتلایان به سنگ کلیه و ناراحتی های مثانه خطرناک است.
شیر مادرانی که ریواس می خورند، در نوزادان تولید اسهال می کند.

ریواس، مقوی قلب و اعصاب بوده و برای درمان بواسیر مفید است.
ریواس به عنوان فعال کننده ی عملکرد دستگاه گوارش، ناقل نمک های صفراوی و محرک ترشح کبد شناخته شده است. نخستین کار کرد آن در دهان این است که با تحریک جوانه های چشایی به واسطه ی مزه ی تلخ خوشایندش، موجب پاک شدن حفره ی دهان شده و دهان را برای چشیدن غذای بعدی آماده می سازد. این گیاه در معده  سبب افزایش ترشح معدی و تحریک آن می شود. در نتیجه به طور کلی باعث بهبود عملکرد معده  می گردد.
علاوه بر این با تحریک ترشح نمک های صفراوی از کبد، به تنظیم جذب چربی از روده کمک می کند.



ریواس خاصیت مسهلی، ضد التهابی و متعادل کننده ی عملکرد روده ها (درمان یبوست و اسهال) را داشته و در درمان یرقان، خونریزی معدی- روده ای، اختلال قاعدگی، ورم ملتحمه ی چشم، جراحات ناشی از ضربات و صدمات جسمانی، زخم های چرکی سطحی و سوختگی های حاصل از حرارت کاربرد دارد.


خواص گیاهان دارویی(گیاه ریواس)

گیاه ریواس (Rhubarb)


خواص : ریواس یا ریباس یا ریواج یک گیاه علفی است که در فصل بهارو اوایل تابستان میروید .به ساقه زیر زمینی این گیاه راوند میگویند.

بهترین نوع ریواس آن است که از کشور چین می آورند و رنگ آن قرمز است و میانه آن زرد رنگ است و به آن ریوند چینی میگویند.

ترکیبات غذایی:

ریواس غنی از فیبر و ویتامین c بوده در آن آب-پروتئین-قند-کربو هیدرات-کلسیم-ویتامین های A و B سدیم و پتاسیم وجود دارد.

خواص دارویی:

طبیعت آن سرد است

مقوی ملین و کرم کش است

لوز المعده را وادار به ترشح انسولین کرده و قند خون را کم میکند

برای رفع جوش بدن مفید است

برای بی اشتهایی-درد معده و بیماری های کبدی نافع است

باعث تقویت معده و روده شده و تنظیم کننده ترشحات و حرکات معده است

سستی و خماری را بر طرف میکند و مسرت بخش است

برای امراض وبایی و اسهال مفید است

خون را تصفیه میکند

چکاندن آب تازه ریواس در چشم سبب تقویت بینایی واز بین رفتن لکه های سفید چشم میگردد

ترکیب ریواس با آبلیمو و مالیدن آن به صورت باعث از بین رفتن جوش و لک میشود

برای تقویت موی سر نافع است

اگر با حنا مخلوط شود رنگ مو را شرابی میکند

جوشانده برگ های ریواس باعث تمییزی ظروف آلومینیومی میشود.

ریواس همچنین برای تقویت معده و کبد مفید است .خوردن ۱۰۰ گرم آب ریواس یا رب ریواس برای بیماران تب دار و بی اشتها مفید است و یرقان و سستی را درمان می‌کند.

خوردن ریواس صفرا و دل به هم خوردگی را رفع می‌کند و می‌توان از آن برای برای تهیه خورش، کمپوت، مربا و شربت استفاده کرد.

ریواس به عنوان فعال کننده عملکرد دستگاه گوارش، ناقل نمک‌های صفراوی و محرک ترشح کبد شناخته شده است. 

نخستین کار کرد آن در دهان این است که با تحریک اعصاب دهان به واسطه مزه تلخ خوشایندش، موجب پاک شدن حفره دهان می‌شود و دهان را برای چشیدن غذای بعدی آماده می‌کند.

این گیاه سبب افزایش ترشح معده می‌شود وعلاوه بر این با تحریک ترشح نمک‌های صفراوی از کبد، به تنظیم جذب چربی از روده کمک می‌کند.


نوشیدن شربت ریواس برای درمان کم خونی و بی اشتهایی مناسب است. بهتر است ریواس تازه مصرف شود چراکه پس از گذشت یک سال به تدریج اثر دارویی آن کم می‌شود.

مصرف آب ریواس همراه با آب هویج، کرفس، خیار و سیب بسیار مفید است و می‌توان یک سوم آب ریواس و دو سوم آب بقیه مواد را هر روز میل کرد.

ریواس همچنین اشتها آور و برای درمان یبوست مفید است.
طریقه مصرف:

مفیدترین طریقه مصرف آن، مصرف آب ریواس همراه با آب هویج و کرفس ,خیار و سیب می باشد.

که یک سوم آب ریواس و دو سوم بقیه مواد است.

ریواس با طعم منحصر به فرد خود، در دسر ها  استفاده می شود.

به طور معمول آن را با شکر یا عسل  می پزند و یا در کیک ها مورد استفاده واقع می شود.

همچنین به تنهایی یا همراه یا توت فرنگی در تهیه ی ژله و مرباها به کار می رود. چاشنی هایی که با ریواس مصرف می شوند، عبارتند از :

لیمو ، دارچین و زنجبیل.

غذاهای ایرانی

برگ آن خوردنی نیست.پوست ساقه ریواس را باید پیش از پختن گرفت.

 

این گیاه در غذاهای ایرانی به صورت خام و پخته در سالاد و خورشت کاربرد دارد، اما به دو صورت کلی همراه با کوفته ریزه و رب و پیاز و صورت دیگر همراه با گوشت قرمه و سبزی نعناع و جفری پخته می‌شود این خورشت‌ها ویژه نواحی جنوبی البرز از جمله تهران و سمنان است که این گیاه در دامنه‌های البرز به طور وحشی رشد می‌کند. با ریواس خوشاب وشربت نیز درست می‌کنند.

موارد احتیاط:

افراد سرد مزاج در خوردن آن احتیاط کنند.

مصرف ریواس برای مبتلایان به سنگ کلیه  و ناراحتی های مثانه خطرناک است.

شیر مادرانی که ریواس می خورند، در نوزادان تولید اسهال می کند.

مصرف بیش از اندازه ریواس باعث کمبود کلسیم در بدن می شود.


                                  سلامت باشید