برنامه دوم هفته مهر ماه ماه 92

عنوان برنامه : عبور از خط لراس مرکزی دنا از خفر به سی سخت 

مدت برنامه : 2/5 روز از عصر چهار شنبه  92/7/10 الی جمعه 92/7/12 

تصویر قله های اهرام خرداد ماه 88 : محمد امیری 

                                                             بر فراز باشید 

گزارش برنامه پاکسازی کوه کلاه قاضی

روز چهارم مهر ماه در ایران روز کوهستان یا روز پاکسازی کوهستان می باشد .

به همین منظور روز جمعه ما نیز در برنامه پاکسازی منطقه حفاظت شده کوههستان کلاه قاضی اصفهان که توسط هیات کوهنوردی استان اصفهان ترتیب داده شده بود شرکت کرده ( تعداد علاقه مند و شرکت کننده قابل توجه بود ) و ضمن استفاده از سخنان آقای انتخابی مسئو ل گروه طبیعت گردان در رابطه با حفظ محیط زیست ؛ موفق به صعود قله شدیم و در طول مسیر نیز به جمع آوری زباله های موجود پرداختیم که به همت گردشگران کم هم نبود ؛ به امید روزی که گردشگران ما قبل از اقدام به حرکت به سوی طبیعت استفاده صحیح از آن را در خود پرورش داده و اجرا کنند ؛  ایران سرزمین زیبای چهار فصل میباشد رسالت نگه داری آن بر دوش ما است  در حفظ آن جدی و کوشا باشیم .

 تصاویر از: محمد امیری 

برای مشاهده بقیه عکسها ادامه مظلب را کلیک کنید  

گزارش تصویری از سفر به ابیانه

روستای ابیانه : درجاده قدیم اصفهان به کاشان کیلومتر 60 حد فاصل نطنز به کاشان و 25 کیلومتر جاده فرعی  روستای ابیانه واقع شده و این اثر در تاریخ ۳۰ مرداد ۱۳۵۴ با شمارهٔ ثبت ۱۰۸۹ به‌عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسیده‌است.   ( این روستا در دهستان برزرود قرار دارد ).

عکسها از : محمد امیری

برای مشاهده بقیه عکسها ادامه مطلب را کلیک کنید 

گیاه شناسی

لیمو ترش...

 

خواص بی نظیر لیمو ترش و روشهایی برای استفاده بهتر   

 آب لیمو خواص درمانی زیادی دارد که با به دست آوردن اطلاعات کافی می توانید در زندگی روزمره خود از آن بهره کامل ببرید. لیمو یک میوه مرکباتی است که در غذاها، نوشیدنی ها و دسرهای مختلف استفاده می شود. این میوه منبع غنی ویتامین C است و حاوی ویتامین، املاح معدنی مانند کلسیم، فسفر، منیزیم، پروتئین و کربوهیدرات نیز می باشد.

مخلوطی از آّب لیمو و آب جوش ناراحتی های گوارشی مانند حالت تهوع، سوزش سردل، نفخ و آروغ زدن را تسکین می دهد. مصرف منظم آب لیمو به روده ها در دفع مؤثر مدفوع کمک می کند. این میوه نقش تصفیه کننده خون را دارد، یبوست را برطرف می کند و سکسکه را از بین می برد. به عنوان تقویت کننده کبد در تولید اسید معده به هنگام هضم غذا عمل می کند. میزان خلط دستگاه تنفسی بدن را کاهش می دهد. علاوه بر آن در از بین بردن سنگ صفرا نقش دارد.

لیمو که ضد عفونی کننده طبیعی به حساب می آید در درمان مشکلات پوستی مؤثر است. ویتامین C موجود در این میوه با جوان سازی پوست از درون، به چهره نشاط می بخشد، مصرف روزانه آب لیمو به طور چشمگیری در ظاهر پوست تأثیر می گذارد. این میوه عملکرد درمانی ضد پیری دارد و چین و چروک و جوش های سر سیاه را نیز از بین می برد. مالیدن آب لیمو روی قسمت های سوخته بدن، به مرور زمان لک ها را کم رنگ می کند. از آن جا که آب لیمو خنک کننده است، سوزش پوست را کاهش می دهد.

برای از بین بردن دندان درد، لیموی تازه به دندان بمالید. خون ریزی لثه را با مالیدن لیموی تازه به لثه ها بند بیاورید. علاوه بر آن، بوی نامطبوع و بیماری های دیگر مربوط به دهان را از بین می برد.

 لیمو میوه ای است که خاصیت ضد باکتریایی دارد و برای مقابله با عفونت های گلو، گلودرد و التهاب لوزه بسیار مؤثر است. برای رفع گلودرد، مخلوطی از نصف لیمو و یک و نیم لیوان آب را به طور مرتب غرغره کنید.

 آب لیمو روند کاهش وزن را سرعت می بخشد. مصرف یک لیوان آب ولرم حاوی آب لیمو و عسل به صورت ناشتا به افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه می شود.

پتاسیم بالای موجود در آن، تأثیر معجزه آسایی روی بیماران قلبی دارد. آب لیمو فشار خون بالا، سرگیجه و حالت تهوع را کنترل می کند و آرامش ذهنی و جسمی به وجود می آورد. علاوه بر آن استرس و افسردگی را نیز کاهش می دهد.

آب لیمو بیماری های تنفسی و آسم را درمان می کند.

 این میوه که خاصیت ادرار آور دارد، روماتیسم و آرتروز را درمان می کند و در دفع باکتری و سموم از بدن نقش دارد.

آّب لیمو برای بیماران دارای سرماخوردگی، آنفولانزا و تب مفید است و با افزایش تعریق، تب بدن را کاهش می دهد.

بیماری هایی مانند وبا و مالاریا را با تصفیه خون درمان می کند.

                                                                    سالم و شاداب باشید 

گزارش تصویری از سفر به آبشار آب سفید

آبشار آب : سفید الیگودرز در استان لرستان واقع است. این آبشار در جنوب شرقی این استان و در دامنه کوههای زاگرس و در کنار کوه بلند قالی کوه در بخش بشارت زلقی از شهرستان الیگودرز قرار گرفته‌است و دسترسی به آن با جاده از شهر الیگودرز امکان پذیر است. آب این آبشار از دل تونلی در دل یک کوه سنگی بیرون می‌آید. ارتفاع آبشار ۷۰ متر و عرض تاج آن در فصل پر آبی حدود ۸ متر می‌باشد.  این آبشار به رود رودبار لرستان می‌پیوندد و سرانجام به دز می‌ریزد. می‌توان گفت به علت اینکه آب آن به صورت مخلوط با هوا بر اثر برخورد با سنگ‌ها به شکل حباب سفید در می‌آید به آب سفید معروف شده است. 

گزارش برنامه : روز جمعه 22/6/92 در طی یک برنامه یک روزه موفق شدیم از آبشار آب سفید الیگودرز بازدید کرده و از جاده پشتکوه به فریدون شهر رفته و به اصفهان مراجعت کنیم در این برنامه شاد جای همه همنوردان خالی بود .

عکسها از محمد امیری و مهری شهبازی

برای مشاهده بقیه عکسها ادامه مطلب را کلیک کنید