ساختن غار برفی

چگونگی ساخت یک غار برفی :

انواع مختلفی از پناهگاهای برفی در دنیا استفاده شده اما متداول ترین و راحت ترین آنها از لحاظ ساخت، غار برفی است. تقریباً هیچ ابزاری در ساختن آن استفاده نمی شود مگر دستها آنهم اگر چیزی در دسترس نباشد. اما برای ساخت یک غار برفی راحت و برنامه ریزی شده، بهتر است از بیل استفاده کنید. برای ساختن یک غار برفی چهار مرحله وجود دارد :

اول : انتخاب محل

دوم: کندن داخل آن

سوم:فرم دادن

چهارم: افزودن نکات پایانی(ایمنی(

انتخاب محل : عمق برف یکی از مهمترین مسائلی است که هنگام انتخاب محل برای غار برفی بایستی مد نظر باشد. برای اینکار برف حداقل باید دارای عمق 4 یا 5 فوت (120 تا 150 سانتی متر) باشد. بیشترین نقاط روی زمین چنین عمق برفی ندارند. برای حل این مسئله باید برف را بصورت توده ای روی هم انباشته کنیم. این توده بایستی مطابق با تعداد نفراتی که در آن پناه خواهند گرفت به اندازه کافی طراحی شود. برای فرم و شکل دادن به این توده بوسیله بیل برف ها را در محوطه مورد نظر روی هم انباشته کنید تا جائی که این توده بصورت ثابت و محکم (فشرده) گردد. این کار را آنقدر ادامه دهید تا این توده بصورت گرد(گنبدی) درآمده و فرم بگیرد و همچنین ارتفاع (4 یا 5 فوت) و عرض و طول آن متناسب با تعداد نفراتی گردد که از آن استفاده خواهند کرد. بهتر است برای شروع مقدار برفی بیشتر از آنچه احتمال می دهید، جمع آوری کنید.

پس از انباشته کردن برف و قبل از هرگونه کندن یا تلاشی دیگر (فرم دهی) این توده بایستی حداقل یک ساعت به حال خود رها شود. در طی این مدت کریستالهای برف شروع به گره خوردن و ادغام در یکدیگر کرده و به این غار برفی قوت و استحکام می بخشد. زمان استحکام برف به نوع برف، مقدار رطوبت و درجه هوا بستگی داشته و متفاوت خواهد بود. ممکن است تحت شرایطی همچون برف گرانول یا دانه دانه کریستالهای برف زمان بیشتری را جهت فرم گیری احتیاج داشته باشند یا در دیگر شرایط اصلاً استحکام صورت نگیرد. در این موقعیت انواع دیگر پناهگاهها بایستی مورد بررسی قرار گیرد.

با این روش ساخت پناهگاههای کوچکتر بسیار راحتتر خواهد بود. در صورت وجود تعداد نفرات زیاد در گروه، بهتر است تعداد غارهای کوچکتری (نسبت به یک غار بزرگ )ساخته شود.وقتی بطور طبیعی برفی با عمق 4 یا 5 فوت وجود داشته باشد انتخاب محل کندن غار از لحاظ دوری از خطر بهمن بسیار مهم است. مواظب برفهای معلق در هوا یا در نزدیک خط الراس ها یا درختان باشید.سعی کنید درب ورودی را در جهت مخالف باد تعبیه کنید. در چنین حالتی از باد بیشتر در امان خواهید بود.

مقدمات کندن : قبل از کندن مطمئن باشید لباس مناسبی پوشیده اید. این قسمت شامل لباسهای ضد آب هستند. بیاد داشته باشید لباسهای خیس باعث نفوذ سرما به بدن خواهد بود. می توان عملیات کندن وسیع را با بیل دسته بزرگ انجام داد البته میتوان اینکار را با بیل های بهمن (بیل دسته کوتاه) انجام داد. در مواقع اضطراری در صورت نبودن بیل می توان از هر وسیله موجود در دست بعنوان بیل استفاده کرد و سود جست. در چنین شرایطی درب قابلمه،کفش برفی، چوب اسکی یا حتی یک آیئنه می تواند بکار بیاید.

فضا سازی داخل غار : کندن غار در مکانهائی که خود از عمق مناسبی برخوردارهستند با حفره ای به سمت پائین آغاز می شود بنابراین کندن برف و ایجاد حفره از سطح برف تا کف غار ادامه می یابد. در چنین شرایطی حفره را به اندازه قدتان ایجاد کنید. مرحله دوم کندن تونل درون غار است. در نقطه ای به موازات زانو درب ورودی را حفر کنید. این تونل را کمی بیشتر از عرض شانه هایتان حفر کنید. اگر برف و محیط فعالیت به شما اجازه داد، تونل را با اندک زاویه ای به طرف بالا حفر کنید. غاری که به این طریق ساخته شده اگر یک فوت بالاتر از محل ورودی باشد ایده آل خواهد بود زیرا این عمل از خروج هوای گرم داخل پناهگاه جلوگیری خواهد کرد.در صورت امکان حفر تونل را به اندازه قدتان ادامه دهید و در انتها می توانید این فضا را کمی گسترش دهید. تخلیه برف در این مرحله مهمترین کار است . از بیل کوهنوردی برای کندن برف پیش رویتان استفاده کنید و در این حین می توانید برف را بوسیله پاهایتان به قسمت ورودی تونل و از آنجا به درب ورودی منتقل کنید. اکنون آماده برای فرم دادن به غار هستید.

فرم دادن به غار : حداقل ضخامت غار بایستی 12 اینچ (25 سانتی متر) باشد. دیوارهای ضخیم استحکام و ثبات بیشتری به غار داده و عایق بندی مناسبی خواهد بود. دیوارها و سقف پناهگاه بایستی بصورت گنبدی و صاف صیقل داده شده و بایستی در حالی که نشسته ایدجای کافی داشته باشید.سعی کنید هرگونه گوشه کنار تیزی را از دیوارها و سقف غار بتراشید . بیشتر این کار را می توان با بیل کوهنوردی انجام داد.با دستکش می توان قسمت نهائی فرم دادن را بهتر انجام داد. زمانی که درجه حرارت داخل پناهگاه بالا می رود صیقل کردن خوب می تواند از مشکل چکه کردن جلوگیری کند.

نکات افزودنی و ایمنی محل : محل خواب مهمترین مسئله ای است که بایستی در پناهگاه خود تعبیه کنید. این عمل به شما امکان می دهد دمای هوای گرمتری در قسمتهای بالاتر غار داشته باشید. یک از دیگر مسائل مهمی که بایستی رعایت گردد، تعبیه سوراخ در بالای پناهگاه است. می توانید این کار را با یک چوب دستی، باتوم اسکی یا چیز دیگری انجام دهید. این سوراخ بایستی به قطر 2 اینچ(5 سانتی متر) و در قسمت بالای غار ایجاد گردد. منواکسید حاصل ازسوختن اجاق گازیا شمع ها و یا دی اکسید تولید شده از تنفستان می تواند از این سوراخ تخلیه گردد. سوراخ یا به عبارتی این دودکش را بطور مرتب بازدید کنیدو در صورت بسته شدن حتماً دوباره همان مسیر باز شود.

بهترین وسیله برای بازگشائی مجدد همان چوب اسکی یا چوب دستی است و می توان با فرو بردن آنها به سوراخ این کار را انجام داد. برای شمع سکوئی تهیه کنید. تنها یک شمع روشن می تواند دمای هوای داخل غار را تا حدود 20 درجه یا بیشتر افزایش دهد. (نیک و بد این اختلاف دما پای نویسنده مقاله) از بقیه سکوها و طاقچه ها می توان برای قراردادن وسایل و تجهیزات استفاده کرد. درب ورودی را می توان با یک بلوک برفی یا کوله پشتی یا دیگر وسایل مسدود کرد. این کارها به تغییر دمای مطلوب داخل غار کمک خواهد کرد. در شرایط خاصی مخصوصاً ساختن یک غار برفی با برف گرانول، ممکن است پناهگاه فرو بریزد. بنابراین ساختن یک غار برفی بصورت یک تیم دو نفره بهترین تمرین (و پیشنهاد) است.طی مراحل ساخت یک نفر بایستی همیشه در بیرون از غار باقی مانده باشد چون در صورت فروریختن غار، نفر بیرون اقدام به نجات شخص مدفون شده بنماید. هیچ دلیلی ندارد که غار برفی پس از برپائی فرو نریزد، مخصوصاً بعد از بالا رفتن درجه حرارت و چکه کردن هنگام شب. هوای سرد مسلماً استحکام پناهگاه را بالا خواهد برد.سقف غار برفی در هر روز بیشتر از یک تا دو اینچ بصورت چکه کردن نازکتر می شود. با انباشته شدن برف بر روی (سقف نازک) غار این اتفاق روی خواهد داد. بعد از طوفان سنگین احتمال این سقوط بیشتر خواهد بود. بعد از فرو ریختن فقط می توان داخل غار را بازسازی کرد. همیشه بیل کوهنوردی یا دیگر وسیله را که برای کندن بکار برده اید در پناهگاه نزدیک خود قراردهید. بعد از طوفان برای بیرون رفتن از پناهگاه شاید لازم باشد که راهتان را با آن وسیله باز کنید. در مواقع اضطراری می توان سریعاً غار برفی را با کندن داخل یک توده یا پشته برف ایجاد نمود. کندن و تراشیدن محفظه تونل بایستی در حدی باشد که شما جای کافی در داخل آن برای نشستن داشته باشید. کوله پشتی تان را جلوی درب ورودی قرار دهید. می توانید از شاخ و برگ درختان و یا چیزهای دیگر برای عایق بندی جهت نشستن استفاده کنید. (اگر درب وردی را با وسایل دیگر مسدود کرده اید) از کوله پشتی تان بعنوان کیسه بیواک و برای روشنائی از شمع استفاده کنید. اگر شمع روشن کرده اید از بابت دودکش جهت تخلیه دود و هوای آلوده مطمئن گردید. اگر احتمال می دهید بیرون از غار دیگران در جستجوی شما هستند محوطه اطراف غار را با پهن کردن لباس ، شاخ و برگ یا علامتگذاری غیر معمول روی برف طوری قابل دید نمائید که از زمین و هوا قابل مشاهده باشد.بیاد داشته باشید زمانی که شما درون غار هستید قدرت نفوذ صدا از آنچه در بیرون می گذرد بطور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. 

( متن های نوشته شده در داخل پارانتز ها توسط مترجم اضافه گردیده است )

مترجم : شهریار یمینی فر

از دانستنیهای کوه 

تصاویری از ساخت غار های برفی 

 

برای مشاهده بقیه عکسها ادامه مطلب را کلیک کنید 

 

بهداشت در کوهستان

شعر بهداشت محیطی

بهداشت محیط اگر رعایت گردد                       پاکی ز برای همه عادت گردد

با سبزه و گل و همت اهل زمین                      اندیشه آدمی سلامت گردد

 ------

بهداشت محیط کار و رفتار                               دارد به جهان بسی خریدار

آنان که جز آن رهی نپویند                               جان و تنشان مباد بیمار

 -------

بهداشت محیط خلق ایران                              با وحدت ما شده نمایان

پیشگیری ز درد و ناخوشی هاست                 این حافظ جسم و جان انسان

 -------

طبیعت سالم و پاکش قشنگ است            بشر با قهر آن در حال جنگ است.

ز جان  از بهر حفظ آن بکوشیم                 کز آن غافل شدن بسیار ننگ است.

 --------

فضای زندگی گر پاک باشد                          در آن نسل بشر چالاک باشد

کسی کو میهنش را دوست دارد                 سزد در حفظ آن بی باک باشد

آیا شستشوی ظروف در طی برنامه کوهنوردی واقعا" ضروری است؟

تمام غذاهایی که در طی مدت کوهنوردی صرف می کنید، به یک سوال ختم می شوند: آیا برای شستن آنها نیاز به جوشاندن آب می باشد یا صرفا" می توان پاکشان کرد؟ (یا لیسشان بزنید؟) قطعا" اینکه چگونه با این مسئله در منزل برخورد کنید، مشخص است. اما کمی چغر بودن گاهی مورد نیاز است. در تحقیقی که اخیرا" در مجله پزشکی محیط و Wilderness چاپ شده، اینگونه پیشنهاد می نماید که شستن دستها و وسایل آشپزی مهمتر از ضد عفونی آب جهت جلوگیری از عفونتهایی همچون میکروب ژیاردیا می باشد. اما در عین حال شستشو نیاز به زمان، انرژی و سوخت دارد و باعث ایجاد فاضلاب می شود. گاهی اوقات، ما به ته غشا گرفته ظرف نگاه می کنیم و از خود می پرسیم، آیا واقعا" نیازی به شستن این ظروف هست؟

73 درصد از خوانندگان مجله، در نظرخواهی سایت مجله بک پکر جواب آری داده اند و 27 درصد جواب نه!

اسهال کوهستان بسیار شایع اما قابل پیشگیری است. بخصوص در گروههای بزرگی که افراد با هم غذا را و ظرف غذا را تقسیم می کنند و در عین حال میکروبها را! چون بیشتر مصدومان از راه دهان عفونت را می گیرند و بررسی ها نشان می دهند که باکتری ها بسرعت در ظروف کثیف رشد می کنند، شستشو برای بهداشت ضروری می باشد. از طریق تهیه آنچه فقط تناول می کنیم، از تبدیل شدن ظرف پخت و پزمان به ظرفی لای گرفته جلوگیری کنیم. سپس ظرفها را در آب بسیار داغ بسابید تا ویروسها و میکروبها از بین بروند. در صورت استفاده از صابون، اطمینان حاصل کنید که سازگار با محیط طبیعی است و برای آبکشی نهایی از آب جوش استفاده کنید. پسماندها را با آب بیشتری مخلوط کنید و در محیط بیشتری پخش نمایید. این کار به نظر خسته کننده می آید ولی واقعا لازم است. 

 با اجرای صحیح و بهداشتی یه برنامه هر کوهنورد بایستی یک محیط بان دلسوز و یک رفتگر طبیعت باشد . با آلوده نکرده و باز گرداندن زباله های خود طبیعتی پاک را برای آینده گان بجا بگزاریم .

کوهستان پاکم آرزوست 

نقدی بر حادثه اشترانکوه قله کول جنون

ضمن تسلیت به جامعه کوهنوردی کشوربرای حادثه درناک از دست دادن تعدادی از عزیزان کوهنورد در برنامه صعود به قله کول جنون اشترانکوه 

 لازم دیدم نکاتی تجربی را د رخصوص حادثه دردناک قله کول جنون اشترانکوه مطرح کنم . 

️کوهنوردی ورزش نیست بلکه روشی برای زندگی است نه حادثه!
کوهنوردی سلامت است نه مرگ!
کوهنوردی علم است نه تفنن!
کوهنوردی همه اش فن است ...
ازبستن بند کفش تا یخنوردی درهیمالیا! 
کوهنوردی تنها کوهنوردی است ...

تب صعود، بیماری دنباله دار جامعه کوهنوردی؛

به این جملات توجه کنید :«حتی صبح پنجشنبه قبل از حرکت به سمت قله، سرپرست گروه به ما اعلام کرد که هوا خراب می‌شود، اما در تیم‌های حرفه‌ای تصمیم نهایی با سرپرست(برنامه) و مسئول فنی گروه است که البته این دو نفر هم در بین مفقودشدگان این حادثه هستند.»

حالا چند نکته :

1- کدام تیم حرفه ای؛ تیمی که علیرغم هشدار سرپرست گروه آنهم "قبل از حرکت به سمت قله"  اقدام به اجرای برنامه میکند کجایش حرفه ای است؟!

هیچ کوهنوردی به صرف داشتن صعود چند قله بلند (ولو 8000متری ها) حرفه ای نمیشود.

«حرفه ای بودن بیشتر از هر چیزی به تصمیم گیری های صحیح در شرایط سخت وابسته است.»

یک تیم حرفه ای قبل از هر چیزی،  "ایمنی" را در نظر میگیرد.

2- چه اصراری بوده که ضمن هشدار سرپرست گروه برنامه در همان روز اجرا شود؟

آیا نمیشد یک روز صبر کرد و این همه خانواده را عزادار نکرد؟

اصلا نمیشد برنامه را به یک زمان دیگر، حتی یک سال دیگر موکول کرد و این همه داغ بر دل مردم نگذاشت؟ چرا بیشتر کوهنوردهای ما همچنان صعود را بر امنیت و سلامتیشان ترجیح میدهند؟

3- چه کسی میگوید تصمیم نهایی با سرپرست برنامه و مسئول فنی است؟

سرپرست برنامه و مسئول فنی در نحوه اجرای برنامه تصمیم نهایی را میگیرند ولی در کل اجرای برنامه نمیتواند و رای تصمیم سرپرست گروه تصمیمی بگیرند.

سرپرست گروه این حق را دارد که حتی در میان اجرای برنامه بنا به هر تشخیصی با یک تماس تلفنی گروه را از ادامه برنامه به طور کل منع کند و دستور به عدم ادامه یا اجرای برنامه دهد.

4- از جامعه کوهنوردی کشور خواهش میکنیم که به جای ساختن یک تراژدی احساسی و در نهایت توجیه اینگونه اشتباهات، کمی واقع بینانه به موضوع نگاه کنند.

باشد که از این حوادث تلخ تجربیات مناسبی به دست آوریم تا دیگر شاهد چنین اتفاقات ناگواری نباشیم.

"محمد جدیری عباسی"

و چند نکته دیگر : 

1 . در برنامه های صعود زمستانی تعداد نفرات بیش از 5 نفر ضریب اطمینان تیم را بسیار پایین می آورد . 

2 . دانش بیواک کردن در تیمهای صعود زمستانی یک اصل اجتناب ناپذیر می باشد . 

3. زمان برای هر صعودی تعریف شده است و طبق قانون ساعت 14 تیم بایستی از ادامه مسیر متوقف شود . 

4 . بیشترین حوادث ریزش بهمن دراواخر  پاییز رخ میدهد . چون برف  هنوز ناپایدار است .

توجه به هشدارهای هواشناسی را بایستی جدی گرفت . در ارتفاع همیشه وضعیت جوی نا پایدار است . 

5. تخمین زمان صعود و فرود در فصلهای مختلف کاملا فرق میکند . بایستی  به این نکته بسیار دقت کرد .  

6. بایستی به این نکته توجه داشت که قله کول جنون یکی از فنی ترین قله های ایران است که مسیر صعود و فرود آن متفاوت می باشد . 

"محمد امیری"

                                                با آرزوی صعود های مطمعن و بدون حادثه 

رصد شبانه صور فلکی

گزارش برنامه : پنجشنبه شب  همراه با همنوردان شهرستان  شهرضا در  دامنه های کوه شنلی منطقه وردشت   آموزش جهت یابی شبانه  و آشنایی با صور فلکی . مدرس همنورد گرامی سرکار خانم خرمی از شهرضا .

✨✨صورت های فلکی دور قطبی✨ 

صورتهای های فلکی هستند که به صورت پادساعتگرد دور ستاره قطبی می چرخند. این ستارگان طلوع و غروب ندارند و در صورت باز بودن افق شمالی همه آنها دیده می شوند. 

✨✨بقیه صورتهای فلکی از مشرق طلوع می کنند و در مغرب غروب می کنند. 

✅ستاره قطبی تنها ستاره ثابتی هست که همیشه در یک جای ثابت قرار دارد و دقیقا  بر محور شمال جنوب زمین قرار دارد. 

✅ منظور از تمام این حرکتها حرکت ظاهری هست ولی در حقیقت زمین حرکت می کند و ستارگان ثابت اند.

برای مشاهده بقیه عکسها ادامه مطلب را کلیک کنید 

 

---

 تصاویری از کل برنامه 

                                                                                                  بر فراز باشید همنورد 

آنچه یک کوهنورد باید بداند

قبل از عزیمت به کوهستان و اجرای برنامه های کوهنوردی به وضعیت آب و هوایی منطقه توجه فرمایید:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: یکی از همنوردان خوب کشورمان زحمت جمع آوری لینک های ذیل را جهت استفاده کوهنوردان متقبل شده که لازم است از ایشان تشکر نماییم:

لطفا همین حالا وضعیت قله یا منطقه ای را که قصد اجرای برنامه کوهنوردی دارید بررسی کنید و با دوستان نیز به اشتراک بگذارید.

فقط دقت داشته باشید که وضعیت کلی آب و هوای منطقه را هم از طریق لینک هایی که آخر همین پست گذاشته شده بررسی کنید و فقط به یک سایت اکتفا نکنید.

«« لطفا بدون توجه به وضعیت جوی و آب و هوایی منطقه به کوه نروید »»

دماوند

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Damavand

علم کوه

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Alam-Kuh

آزادکوه

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Azad-Kuh

توچال

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Tochal

سبلان

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Sabalan

درفک

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Dorfak

دوشاخ

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Doshakh

اچو

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Acho

برج

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Borj

کلک چال

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Kolakchal

بینالود

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Mount-Binalud

تخت سلیمان

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Takhte-Soleyman

غار رودافشان

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Ghar-e-Roodafshan

الوند

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Alvand3

کرکس

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Karkas

شیرکوه

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Shir-Kuh

دنا

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Dena

سهند

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Sahand

زردکوه

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Zard-Kuh

تفتان

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Taftan

شاهو

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Shaho

اشترانکوه

http://www.mountain-forecast.com/peaks/Sanboran

برداشت از کانال کوهنوردی و گردشگری

انجمن پزشکی کوهستان ایران

@irmma

Damavand Mountain Information

Mountain (climbing) weather forecasts for 6 elevations of Damavand, Alborz, Iran. Detailed 6 day mountain weather forecasts for climbers and mountaineers planning expeditions.

                                                                   با اطمینان کوهنوردی کنیم